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動きやすい服装をご用意いただければ、問題ありません。タオル・水分(ペットボトル等)をご持参のうえ、ご参加ください。稽古に参加される際は、爪をきり、装飾品を外すのを忘れないでください。また、髪が長い方はゴムなどで縛ってください。
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